5 pozycji jogi, które pomogą zwiększyć rozmiar piersi bez operacji.


Jogę uważa się za jedyny sposób zwiększenia rozmiaru piersi naturalnie, bez operacji.
Istnieją asany, które naturalnie wzmacniają mięśnie piersi i tym samym zmieniają ich kształt.
Zajęcia jogą sprawiają, że piersi stają się bardziej elastyczne, silne i piękne. Joga wpływa nie tylko na kształt piersi, ale także poprawia zdrowie, sylwetkę, samopoczucie i nastrój, pisze Stylecraze.
Niektóre pozycje jogi sprzyjają zwiększeniu tkanki tłuszczowej i gruczołowej w piersiach, co przyczynia się do zwiększenia ich rozmiaru. Inne pozycje natomiast wzmacniają mięśnie.
Mukhaszana (poza krowy)
Mukhaszana, czyli poza krowy, to asana, w której ciało przypomina pysk krowy. Wykonuj rano lub wieczorem na czczo i na pusty żołądek. Trzymaj pozę od 30 do 60 sekund.
Mukhaszana świetnie rozciąga pierś. Ta pozycja zwiększa również elastyczność, wzmacnia mięśnie piersi i poprawia ogólną giętkość tułowia.
Czytaj także
- W Chinach noszą maski z lotosu — nowy trend lata 2025
- Spodnie, które wyparły dżinsy - jeszcze długo nie wyjdą z mody
- Jakie rośliny nie mogą być sadzone obok róż, aby nie zepsuć kwiatów
- Gdzie nie warto wieszać zegara w domu - przyciągniesz negatyw
- Horoskop na pełnię 10 lipca - co gwiazdy wróżą wszystkim znakom Zodiaku
- Zwyczaje udanych ludzi, które pomagają im osiągać więcej